Mo: Meditation & Sleep

Mo ist die Nr. 1 App auf Deutsch für Meditation, Schlaf und Entspannung. Treten Sie unserer Community von 2 Millionen zufriedenen Nutzern bei, um die Vorteile eines niedrigeren Stressniveaus und erholsameren Schlafes zu erleben!

Unsere Kurse werden von zahlreichen Psychologen und Therapeuten empfohlen, die regelmäßige Meditation als wirksames Instrument zur Förderung der psychischen Gesundheit anerkennen. Unsere Programme, die ausschließlich auf bewährten Prinzipien basieren, sind darauf ausgerichtet, spezifische psychische Bedürfnisse zu adressieren.

Mit anfänglichen Lektionen, die nur vier Minuten dauern, ist Mo die perfekte Wahl für Anfänger. Wir glauben an die Wichtigkeit einer täglichen Meditationsroutine, auch wenn die Sitzung kurz ist. Mit konsequenter Übung können Sie die Länge Ihrer Sitzungen allmählich verlängern und zu fortgeschrittenen Meditationen fortschreiten.

Denken Sie, dass Einschlafgeschichten nur für Kinder sind? Bei Mo sind wir anderer Meinung! Wir glauben daran, dass jeder von einer beruhigenden Einschlafgeschichte profitieren kann. Unsere gekonnten Sprecher werden Sie in einen tiefen und erholsamen Schlaf führen, woraufhin Sie sich erfrischt und revitalisiert fühlen werden. Es ist fast wie Magie!

Unsere Bibliothek enthält über 200 Meditationsübungen und wächst ständig. Mit wöchentlich frischen Inhalten finden Sie immer etwas Neues zu entdecken. Sie können Ihre Fortschritte sogar auf Apple Health verfolgen. Einige unserer beliebtesten Meditationen sind:
– Antistress
– Konzentration und Produktivität
– Schlafmeditation
– Persönliche Beziehungen
– Glücklichkeit und Dankbarkeit
– Selbstwertgefühl

Unser kostenloser Grundkurs führt Sie in die theoretischen Grundlagen der Meditation ein und bietet Ihnen einige praktische Übungen zum Ausprobieren. Sie werden bereits nach einer Woche positive Effekte spüren – wir garantieren es! Laden Sie die App jetzt herunter, um loszulegen!

“Ich schlafe dank Mo tief und erholsam” — Anne, 36 Jahre, Kindergärtnerin

“Meditation und Antistress-Methoden sind in Krisenzeiten unerlässlich” — Alexander, 40 Jahre, Regisseur

“Diese App ist ähnlich wie Calm oder Headspace, aber in meiner Muttersprache. Ich liebe sie!” — Katharina, 19 Jahre, Psychologiestudentin

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